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第10回 はが路ふれあいマラソン レビュー

2023年12月17日、第10回 はが路ふれあいマラソンに参加しました。 4時間32分でゴールしましたが、人生初のフルマラソンに挑戦した私は結果に満足しています。 4カ月前から練習を重ねてきましたが、頑張りすぎて2週間前に膝を負傷してしまい...
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【走るな!】運動不足20年でも続けられたランニング継続のコツ


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